關於我

大家好，我是艾米小暖，心理學作家與情感教育者。我的初心是用心理學的智慧，為每位讀者的情感生活指路。身為一位專注於心理學應用於情感生活的作家，我希望能透過淺顯易懂的方式，幫助大家改善人際關係與心理健康。

在過去的五年中，我投身於親密關係心理學，深信有效的溝通是建立和維持良好關係的基石；我也注重情感依賴的適度管理，以避免焦慮與不安對關係帶來的影響。在情緒管理方面，學會識別和調整情緒是我提倡的核心觀念，它們能讓我們更好地應對生活中的壓力。

我的溝通風格溫暖而關懷，喜歡以案例為導向，搭配簡明扼要的技巧解析，讓學習過程變得輕鬆有趣。我在網路上主持情感輔導課程，並參加心理健康研討會，不斷提升自己的專業能力。

希望透過我的網站和文章，能讓每位讀者都感受到關懷與啟發，並在情感生活中找到更明確的指引！